Creatieve therapie
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Méditation Raja Yoga, la méditation sur le cœur

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  • Op 02/06/2020 om 11:37

Dessin marie pierre

Dessin par Marie-Pierre Koch, éclaireuse, coach & thérapeute

Aujourd'hui, jour pour jour, cela fait 12 ans que j'ai commencé à méditer tous les jours, selon l'approche du Raja Yoga, la méditation sur le coeur. ✨C'est la pratique et la posture qui m'a le plus transformée, profondément, au fil des jours. La méditation m'aide à réguler mon mental et à écouter mon coeur en toutes circonstances. ✨Je pense que le mental est un des principaux fléaux de notre monde occidental, et une méditation efficace et journalière, une clé pour la Paix du Monde Nouveau. ✨ Puisse t elle encore se répandre à travers le monde et aider chacun à écouter son coeur et apaiser son mental ✨Je remercie tous ces formateurs en méditation, de tout type, pour leur dévouement ✨